Daş masajı (hot stone)

Daş masajı xüsusi hamarlaşdırılmış, əsasən bazalt daşlarının qızdırılaraq bədənin müəyyən nahiyələrinə tətbiq edilməsi ilə aparılır. Bazalt istiliyi uzun saxlayan süxurdur — məhz buna görə seçilir. İsti daşların verdiyi istilik əzələlərin rahatlamasına və masajın daha komfortlu hiss edilməsinə kömək edir.

Daş masajı necə edilir: bazalt daşları

Daşlar əvvəlcədən xüsusi qızdırıcıda eyni temperatura gətirilir. Mütəxəssis onları onurğa boyu, kürək, bud və ayaq nahiyələrinə yerləşdirir, sonra bir hissəsini əlində tutaraq masaj hərəkətləri edir. Temperatur qonağın dözümlülüyünə görə yoxlanılır — daş rahat isti hiss olunmalı, yandırmamalıdır. Seans boyu daşlar dəyişdirilir ki, istilik sabit qalsın.

İsti daşlar əzələ gərginliyinə necə təsir edir

İstilik və masaj birlikdə işləyəndə əzələ dərin təzyiq olmadan da rahatlayır. Bu, sərt masajı çətin qəbul edən qonaqlar üçün daş masajını uyğun edir:

İstilik və masajın birgə təsiri

• Əzələ gərginliyinin və yoğunluq hissinin azalması
• Dərin əzələ təbəqələrinin isti ilə rahatlaması
• Qan dövranının yaxşılaşması
• Rahatlıq və sakitlik hissinin artması
• Soyuq havada toplanan gərginliyin keçməsi
• Yuxuya getməyin asanlaşması

Daş masajı kimlərə uyğun deyil

Daş masajı istilik prosedurudur, ona görə ürək-damar sisteminin bəzi vəziyyətlərində, varikoz genişlənmədə, hamiləlikdə və yüksək hərarətdə təyin edilmir — bu, gəlişdəki müayinədə dəqiqləşdirilir. Naftalan vannası ilə eyni günə salınmaması üçün cədvəl həkim tərəfindən bölünür: iki istilik proseduru bir günə düşməməlidir.

Naftalanda daş masajı — Sun City Hotel & Spa

Daş masajı otelin spa bölməsində aparılır. Qonaqların çoxu onu soyuq mövsümdə və ya uzun yoldan sonrakı ilk günlərdə seçir — bədən tez qızır və əzələ gərginliyi bir seansdan sonra hiss olunacaq dərəcədə açılır.