Fito-boçka (kedr mini-saunası)

Fito-boçka — uzunömürlü kedr ağacından hazırlanan fərdi mini-saunadır. İçəriyə şəfaverici otların buxarı verilir, qonağın başı isə çöldə qalır. Məhz bu quruluş prosedurun əsas üstünlüyünü yaradır: istilik bədənə təsir edir, baş-beyin damarları isə həddindən artıq qızmır.

Fito-boçka seansı necə keçir

Qonaq boçkanın içində oturur, boyun hissəsi yumşaq örtüklə bağlanır və içəriyə ot buxarı verilir. Baş çöldə qaldığı üçün tənəffüs rahat olur və klassik saunada tanış olan ağırlıq hissi yaranmır. Seansın müddəti və temperatur rejimi fərdi seçilir; prosedurdan sonra bir neçə dəqiqə sakit oturub bədəni soyutmaq tövsiyə olunur.

Kedr mini-saunasının faydaları

İsti buxar dəri məsamələrini açır və bədəndə qan dövranını sürətləndirir. Seans klassik saunadan yumşaq keçdiyi üçün istilik prosedurlarını çətin qəbul edən qonaqlar üçün də uyğun ola bilər:

Ot buxarının və istiliyin təsiri

• Artroz, artrit, osteoxondroz və radikulitdə rahatlıq
• Əzələ gərginliyinin azalması
• Xroniki yorğunluğun yüngülləşməsi
• Maddələr mübadiləsinin aktivləşməsi
• Dəri məsamələrinin təmizlənməsi
• Yuxunun yaxşılaşmasına dəstək
• Qış aylarında bədənin tez qızması

Kimlərə uyğun deyil: əks göstərişlər

Ürək-damar və tənəffüs sistemi ilə bağlı bəzi hallarda fito-boçkaya məhdudiyyət tətbiq olunur — bu, gəlişdəki müayinədə dəqiqləşdirilir. Hamiləlik, yüksək hərarət və kəskin iltihab da seansın təxirə salınmasına səbəb olur. Prosedur naftalan müalicəsinin tərkib hissəsi deyil; naftalan vannası ilə eyni günə salınmaması üçün cədvəl həkim tərəfindən bölünür. Seansın sayı və temperatur rejimi ilk müayinədə müəyyənləşdirilir.

Naftalanda fito-boçka — Sun City Hotel & Spa

Fito-boçka otelin spa bölməsindədir. Qonaqların çoxu onu günün sonuna, masajdan əvvələ salır: isti buxar əzələləri yumşaldır və sonrakı masaj daha rahat keçir.