Массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями выполняется отшлифованными камнями, преимущественно базальтовыми, которые нагревают и прикладывают к определённым зонам тела. Базальт выбран именно потому, что долго удерживает тепло. Тепло камней помогает мышцам расслабиться и делает сам массаж комфортнее.

Как делают массаж горячими камнями: базальт

Камни предварительно доводят до одинаковой температуры в специальном нагревателе. Специалист раскладывает их вдоль позвоночника, по спине, бёдрам и ногам, а часть держит в руке, выполняя массажные движения. Температура проверяется по переносимости гостя — камень должен ощущаться приятно тёплым и не обжигать. В течение сеанса камни меняют, чтобы тепло оставалось ровным.

Как горячие камни действуют на мышечное напряжение

Когда тепло и массаж работают вместе, мышца расслабляется и без глубокого давления. Это делает процедуру подходящей для гостей, тяжело переносящих жёсткий массаж:

Совместное действие тепла и массажа

• Уменьшение мышечного напряжения и тяжести
• Расслабление глубоких мышечных слоёв под теплом
• Улучшение кровообращения
• Более глубокое ощущение покоя
• Снятие напряжения, накопленного в холодную погоду
• Более лёгкое засыпание

Кому не подходит массаж горячими камнями

Массаж горячими камнями — тепловая процедура, поэтому он не назначается при некоторых состояниях сердечно-сосудистой системы, варикозном расширении вен, беременности и повышенной температуре; всё это уточняется на осмотре при заезде. Врач разводит расписание так, чтобы процедура не совпадала с днём нафталановой ванны: две тепловые процедуры не должны приходиться на один день.

Массаж горячими камнями в Нафталане — Sun City Hotel & Spa

Массаж проводится в спа-зоне отеля. Большинство гостей выбирают его в холодный сезон или в первые дни после долгой дороги — тело быстро согревается, а мышечное напряжение заметно отпускает уже после одного сеанса.